Saturday, March 23, 2013

ఎక్కువ నీరు త్రాగటము ఆరోగ్యానికి హనికరమా 

ఎక్కువ నీరు త్రగాతము వలన మన శరిరములొని సొదియమ్ చాల పలచబడతము వలన water intoxication అనే స్థితి కలుగుతుంది.  మనము రోజుకి 6 గ్లాసుల నీరు తీసుకుంటే అది మన శేరిరానికి మంచిది కానీ అతి సర్వేత్ర వర్జితే అన్నట్లు నీరు శరీరానికి మంచిదని అదే పనిగా ఆహారం తీసుకోకుండా నీరు తాగుతువుంటే శరీరం శుష్కించి పోతుంది కాబట్టి తస్మాత్ జాగ్రత్త రోజు తగినన్ని నీరు మాత్రమే తాగండి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి 
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం 

No comments:

Post a Comment