ఔషధాలు లేని జీవితం

 *`ఔషధాలు లేని జీవితం`* *1.త్వరగా నిద్రపోవడం మరియు త్వరగా మేల్కొలపడం ఔషధం.* *2. ఓం జపించడం ఔషధం.* *3.యోగా ప్రాణాయామం ధ్యానం మరియు వ్యాయామం ఔషధం.* *4. ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడక కూడా ఔషధం.* *5.ఉపవాసం అన్ని వ్యాధులకు ఔషధం.* *6. సూర్యకాంతి కూడా ఒక ఔషధం.* *7.కుండ నీరు తాగడం కూడా ఔషధమే.* *8.చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఔషధమే.* *9.ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం కూడా ఔషధమే.* *10. ఆహారంలాగే, నీరు నమలడం మరియు త్రాగే నీరు కూడా ఔషధం.* *11.ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఔషధం.* *12.సంతోషంగా ఉండాలనే నిర్ణయం కూడా ఒక ఔషధం.* *13.కొన్నిసార్లు మౌనం కూడా ఔషధం.* *14.నవ్వు మరియు జోకులు ఔషధం.* *15. సంతృప్తి కూడా ఔషధం.* *16.మనశ్శాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కూడా ఔషధం.* *17.నిజాయితీ మరియు సానుకూలత ఔషధం.* *18. నిస్వార్థ ప్రేమ కూడా ఒక ఔషధం.* *19.అందరికీ మంచి చేయడం కూడా ఔషధమే.* *20.ఎవరికైనా దీవెనలు కలిగించే పని చేయడం ఔషధం.* *21.అందరితో కలిసి జీవించడం ఔషధం.* *22.తినడం, త్రాగడం మరియు కుటుంబంతో కలిసి ఉండడం కూడా ఔషధమే.* *23.మీ ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి స్నేహితుడు కూడా డబ్బు లేని పూర్తి మెడికల్ స్టోర్.* *24.సంతోషంగా ఉండండి, బిజీగా ఉండండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును కలిగి ఉండండి, ఇది కూడా ఔషధం.* *25.ప్రతి కొత్త రోజును సంపూర్ణంగా ఆస్వాదించడం కూడా ఔషధమే.* *26.చివరగా ఈ సందేశాన్ని ఎవరికైనా ప్రసాదంగా పంపడం ద్వారా ఒక మంచి పని చేయడంలో కలిగే ఆనందం కూడా ఒక ఔషధం.* *ప్రకృతి యొక్క "గొప్పతనం"ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని పట్ల కృతజ్ఞతా భావాన్ని కలిగి ఉండటం కూడా ఔషధం.* *`ఈ ఔషధాలు అన్ని మీకు పూర్తిగా ఉచితంగా లభిస్తాయి.`*