*అదే ఆత్మ స్థితి

 💐 *శుభోదయం* 💐

*ధ్యాన యోగంతో  చాలా సులభంగా  ఆత్మ విద్యను ఎలా పొందవచ్చు?*

*ధ్యానం అంటే ప్రపంచంతో సంబంధం లేకుండా ఒక ఆసనం మీద కూర్చుని ధ్యాన ముద్రలో ఉండటం కాదు.. ప్రపంచంలో ఉంటూనే, ఆ వాసనలు అంటకుండా జీవించడం...*

అదెలాగో ఆదిశంకరులు మనకు అందించిన శివ మానస పూజా స్తోత్రం మనకు చెప్తుంది.. 

*ఈశ్వరా! నా ఆత్మయే నీవు;*

*నాలో బుద్ధిగా పనిచేయున్నది సాక్షాత్తూ శక్తి స్వరూపమైన ఆ అమ్మవారే...*

*నాలోని పంచ ప్రాణములే మీ సహచరులు (గణములు);*

*నా ఈ శరీరమే నీ ఇల్లు;* 

*ఈ శరీరముద్వారా నేను అనుభవించే విషయ భోగాలన్నీ నేను మీకు ఆచరించే పూజ;*

*నా నిద్రయే సమాధి స్థితి;* 

*నా పాదములద్వారా నేను వేస్తున్న ప్రతి అడుగూ మీకు నేను చేస్తున్న ప్రదక్షిణలే:* 

*నేను పలికే ప్రతి మాటా నీ స్తోత్రమే;*

*నేను చేసే ప్రతి కర్మా,  ఈశ్వరా, అది  నీ ఆరాధనయే!*

ప్రత్యేకమైన ధ్యాన సాధన కోసం ప్రయత్నించకుండా, *ఈ వాక్యాలు కుదిరినప్పుడల్లా ఙ్ఞప్తికి తెచ్చుకుని, ఆ భావనతో ఉండటమే ధ్యానం...* 

మొదలంటూ పెడితే, క్రమేపీ, ఈ భావనలో అనుభూతిని పొందవచ్చు.. 

ఒక్కసారి  ఆ అనుభూతి రుచి చూస్తే ఇక అదే భావనలో ఉండిపోతాము...

  

*అదే సంపూర్ణ ధ్యానస్థితి!*

*అదే ఆత్మ స్థితి...!!!* 

💐🙏💐🙏💐

*సద్గురు కరుణా కటాక్ష సిద్ధిరస్తు!!!*