పంచప్రాణాలు

 శ్వాస - పంచప్రాణాలు........!!

శ్వాస రూపంలో మనం తీసుకున్న  వాయువు నాసికా రంధ్రాల గుండా ప్రవేశించగానే ఐదు భాగాలుగా విడిపోయి....

1. ప్రాణము 2. అపానము 3. వ్యానము 4. ఉదానము 5. సమానము అను ఐదు ప్రాణములుగా మారిపోతుంది.

1.ప్రాణము:-  అనంతాకాశంలో నుంచి ఎవరి శక్తి మేరకు వారు లోనికి తీసుకొని వాయువు.

2. అపాన వాయువు:- బయటికి వస్తున్న వాయువును అపాన వాయువు అని అంటారు. ఈ వాయు సహాయంతోనే మల మూత్ర విసర్జనలే కాక శరీరంలోని సమస్య మాలిన్యాలను బయటకు నెట్టబడుతున్నాయి.

3. వ్యాన వాయువు:- మన శరీరానికి మానవాకృతి నివ్వడానికి సహకరించే వాయువు.  ఈ వాయువు యొక్క దోషం వల్ల అంగవైకల్యం, మానసిక ఎదుగుదల లోపం, శారీరక ఎదుగుదల లోపం (మరుగుజ్జుతనం) ప్రాప్తించును.

4. ఉదాన వాయువు:- దీని సహాయంతో మనం మాట్లాడగలుగుతున్నాము. దీని లోపం వల్ల నత్తి, నంగి, ముద్ద మాటలు, బొంగురు గొంతు సమస్యలు కలుగును.

5. సమాన వాయువు:- దీని సహాయంతోనే మనం తీసుకున్న ఆహారం శక్తిగా మారి ఏ ఏ భాగానికి ఎంతెంత శక్తి పంపిణీ చేయాలో అంతంత పంపి సమతుల్యాన్ని కలుగజేస్తుంది. దీని లోపం వల్ల శరీరం తూలి పడటం సంభవించును.

శ్వాస - చక్రాలు:-

ఈ శ్వాస ప్రతిరోజు ఉదయము సరిగ్గా 6 గంటలకు మొదలై 

➡️ మూలాధార చక్రము నందు - 600 సార్లు

➡️ స్వాధిష్ఠాన చక్రము నందు - 6000 సార్లు

➡️ మణిపూరక చక్రము నందు - 6000సార్లు

➡️ అనాహత చక్రము నందు - 6000 సార్లు

➡️ విశుద్ధి చక్రము నందు - 1000 సార్లు

➡️ ఆజ్ఞా చక్రము నందు  - 1000 సార్లు

➡️ సహస్రారము నందు - 1000 సార్లు 

అనగా, రోజుకు 21600 సార్లు పయనిస్తోంది.

శ్వాస - అంగుళాలు:-

సాధారణంగా శ్వాసను సాధకుడు 12 అంగుళాలు వదులుతాడు.  శ్వాసను ఎవరైతే లోతుగా - నిదానంగా - దీర్ఘంగా తీసుకొని దానిపై దృష్టి ఉంచి విడవటం చేస్తుంటే శ్వాస యొక్క అంగుళాలు తగ్గును.

➡️ శ్వాసను 11 అంగుళాలకు కుదిస్తే - ప్రాణం స్థిరమవుతుంది.

➡️ శ్వాసను 10 అంగుళాలకు కుదిస్తే - మహాకవి అవుతాడు.

➡️ శ్వాసను 9 అంగుళాలకు కుదిస్తే -  బ్రహ్మానందం కలుగుతుంది.

➡️ శ్వాసను 8 అంగుళాలకు కుదిస్తే - దూరదృష్టి కలుగును.

➡️ శ్వాసను 6 అంగుళాలకు కుదిస్తే - ఆకాశగమనం చేయగలుగుతాడు.

➡️ శ్వాసను 4 అంగుళాలకు కుదిస్తే - సర్వ సిద్ధులు ప్రాప్తిస్తాయి.

➡️ శ్వాసను 2 అంగుళాలకు కుదిస్తే - కావలసిన రూపం ధరించిగలుగుతాడు.

➡️ శ్వాసను 1 అంగుళానికి కుదిస్తే -  అదృశ్యం అవ్వగలరు.

   మరింత సాధన చేయగా శ్వాస అవసరమే వారికి ఉండదు.  అలాంటి వారు అమరులు అవుతారు.

శ్వాస - సృష్టి వయస్సు:-

 మనము రోజుకు తీసుకునే శ్వాసలను (21600) రెట్టింపు చేసి ఒక సున్నను చేర్చిన

➡️ కలియుగం - 4,32,000 సంవత్సరాలు.

➡️ రెట్టింపు చేసిన ద్వాపర యుగం - 8,64,000 సంవత్సరాలు.

➡️ మూడు రెట్లు చేసిన త్రేతా యుగము- 12,96,000 సంవత్సరాలు.

➡️ నాలుగు రెట్లు చేసిన కృత యుగము - 17,28,000 సంవత్సరాలు.

➡️ పది రెట్లు చేసిన చతుర్ యుగము ( కలి+ద్వాపర+త్రేతా+ కృతయుగములు) -  43,20,000 సంవత్సరాలు.

శ్వాస - సాధన:-

సుఖంగా ఉండే పద్ధతిలో కూర్చొని, మృదువుగా కళ్లుమూసుకుని, మన నాశికా రంధ్రాల ద్వారా లోపలికి ప్రవేశించిన శ్వాస తిరిగి అదే నాశికా రంధ్రాల ద్వారా బయటకు వెళ్లడాన్ని గమనిస్తుండాలి. ఇలా చేయగా, చేయగా మనస్సు యొక్క పరుగు క్రమేపీ తగ్గి క్రమక్రమంగా ఆగిపోతుంది. అప్పుడు బ్రహ్మరంధ్రం ద్వారా అనంతమైన విశ్వమయప్రాణశక్తి లభ్యమౌతుంది.

     మరి ఇంతటి శక్తివంతమైన శ్వాసకు సంబంధించిన సాధన చేసుకునేందుకు మనము ఏ హిమాలయాలకు, ఏ అరణ్యాలకు వెళ్ళి పోవాల్సిన అవసరం లేదు.  ఎక్కడ ఉన్న వాళ్ళు అక్కడే ఉంటూ, ఎలా ఉన్న వాళ్ళు అలాగే ఉంటూ, మనం చేసే పనులు ఏవి మానుకోకుండానే, ఖాళీగా ఉన్న సమయంలో ఈ అద్భుత సాధన సులువుగా చేసుకోవచ్చు.  దీనిని చిన్న పిల్లల (5 సం"ల) నుండి ముసలి వారి దాకా ఎవరైనా చేయవచ్చును.

     84 లక్షల జన్మల తరువాత లభ్యమైన ఈ మానవ జీవితమును వృధా చేయకుండా, వివేకవంతులముగా దీనిని సద్వినియోగపరచుకోగలరు.

పెరుగు , మజ్జిగ , వెన్న

 పెరుగు , మజ్జిగ , వెన్న ఉపయోగాలు - వాటిని సేవించువారు పాటించవలసిన నియమాలు .

   ఆవుపెరుగు మిక్కిలి జిడ్డుగా ఉండును. శ్లేష్మాన్ని కలుగచేయును . రక్తం చెడగొట్టును . గ్రామాల యందు పాడిపంటలు విశేషముగా ఉన్నను మనుష్యులు రోగాలబారిన పడుటకు ముఖ్యకారణం పెరుగు తీసుకొను విషయంలో నియమాలు పాటించకపోవడమే ప్రధాన కారణం. రాత్రి యందు పెరుగు ఉపయోగించుట మంచిది కాదు. 

          పెరుగు ప్రీతికరమైన పదార్థం కావడం మూలాన పిల్లలు , పెద్దలు మితిమీరి సేవించెదరు. అందువలన రక్తం చెడి రక్తపిత్త రోగం , విసర్పి కలుగును. విసర్పి అనగా శరీరం నందు రక్తం చెడి మాంసం , చర్మములతో కలిసి సర్పం పాకే విధముగా తొందరగా శరీరం అంతా గుడ్లగుడ్లగా ఉండును. ఇది తరచుగా చిన్నపిల్లలకు వచ్చును. కుష్టు , పాండురోగం , పచ్చకామెర్లు మొదలగు వ్యాధులు వచ్చును. పెరుగు వేడిచేయును . అదే దానికి కొంచం నీరు కలిపి మజ్జిగలా చేసుకుని తాగితే చలువచేయును . అందుకే వేసవికాలం నందు పెరుగు తీసుకోరాదు . శీతాకాలం , వర్షాకాలం నందు పెరుగు పగలు తీసుకోవచ్చు . 

              మూత్రం బొట్లుబొట్లుగా పడు వ్యాధి నందు , రొంప, చలిజ్వరం , నోటికి రుచి లేకపోవటం , శరీరం కృశించి ఉండు రోగములు కలిగి ఉండువారు పెరుగు వాడటం మంచిది . పెరుగు శుక్రాన్ని పెంచును.

  పెరుగు తీసుకొనువారు పాటించవలసిన నియమాలు - 

 * పెరుగుతో కోడిమాంసాన్ని భుజించరాదు .

 * పెరుగుతో నిమ్మపండు భుజించరాదు .

 * పెరుగుతో అరటిపండు భుజించరాదు . 

 * పెరుగు వేడివేడి అన్నంతో పాటు తినరాదు.

 * పెరుగు రాత్రి పూట భుజించరాదు .శరీరంలో కఫం వృద్ధిచెందును. మరియు జీర్ణసంబంధ సమస్యలు వస్తాయి.

    పగలు పెరుగు భుజించువారు కొన్ని విషయాలు గుర్తుపెట్టుకోవలెను.

 * తేనె - పెరుగు = మంచి రుచి కలుగును.

 * ఉసిరిక పచ్చడి - పెరుగు = శరీరంలోని వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను పోగొట్టును . 

 * నెయ్యి - చక్కెర - పెరుగు = వాతాన్ని తగ్గించును , ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయును . 

 * చక్కెర - పెరుగు = దప్పిక, తాపాన్ని హరించును . 

 * పెసరపప్పు - పెరుగు = రక్తంలోని వాతాన్ని హరించును . 

  మజ్జిగ ఉపయోగాలు - 

  

    పెరుగునకు నాలుగోవ భాగం నీరు కలిపి బాగుగా మజ్జిగ తయారుచేయవలెను. దానిలో వెన్న తీయరాదు. ఇటువంటి మజ్జిగని ఉదయం , మధ్యాహ్న భోజనంలో ఉపయోగించుచున్న ఏ వ్యాధితోను బాధపడరు. బాగుగా చిక్కగా ఉండి వెన్నతీయని మజ్జిగ పుష్టిని కలుగచేయును . కఫాన్ని కలిగించును. శ్రమను , దప్పికను పొగొట్టును. బాగుగా చిలికి వెన్నతీసిన మజ్జిగ తేలికగా జీర్ణం అగును.

          శరీరంలో వాతం పెరిగినపుడు మజ్జిగలో శొంటి, సైన్ధవలవణం లేదా ఉప్పు కలిపి లొపలికి తీసికొనవలెను. శరీరంలో పైత్యం పెరిగినపుడు మజ్జిగతో పంచదార కలిపి వాడవలెను. శరీరంలో కఫం ఎక్కువైనప్పుడు శొంటి, పిప్పిళ్లు , మిరియాల చూర్ణం కలిపి మజ్జిగతో కలిపి తాగవలెను . 

                మన శరీరంలో జఠరాగ్ని మందగించి ఆకలి లేనపుడు మరియు వాత వ్యాధుల్లో మజ్జిగ అమృతంగా పనిచేయును . విషం , వాంతులు , నోటి నుండి నీరు కారుట, విషమజ్వరం , పాండువు , రక్తవిరేచనాలు , మేథస్సు, మొలలు , భగన్దరం , అతిసారం , ప్లీహానికి సంబంధించిన వ్యాధులు , ఉదరరోగం , బొల్లి , కుష్టు , క్రిములను మొదలయిన వాటిని మజ్జిగ సేవించుట వలన పోగొట్టుకోవచ్చు. 

          మజ్జిగ భూమిపైన పోసిన అక్కడ ఉన్న గడ్డిపోచలు , పచ్చిక వంటివి మాడిపోయి మరలా మొలవవు. ఇదే సూత్రం మొలలు వ్యాధికి సంక్రమించును. మొలల వ్యాధిలో మొలకలు ఊడిపోవుటకు మజ్జిగ సేవనం తప్పనిసరి . మజ్జిగ తాగుట వలన వాత, శ్లేష్మములచే ధమనుల్లో ఏర్పడిన అడ్డంకులు తొలగిపోయి రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరుగును. దీనివలన శరీరపుష్టి పెరుగును . మజ్జిగ తాగుట వలన 80 రకాల వాతరోగాలు నయం అగును.

  మజ్జిగలోని రకాలు - 

  * పెరుగును కవ్వముతో చిలికి అందు వెన్నను పూర్తిగా తీసివేసిన మజ్జిగ.

 * పెరుగును చక్కగా కవ్వముతో చిలికి అందు వెన్నను సగం మాత్రమే తీసివేసిన మజ్జిగ .

 * పెరుగును చక్కగా కవ్వముతో చిలికి వెన్నను ఎంతమాత్రం తీయకుండా ఉంచిన మజ్జిగ.

     కఫం ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు , అగ్ని మందగించినప్పుడు మిక్కిలి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు వెన్నను పూర్తిగా తీసివేసిన మజ్జిగ వాడవలెను.

      పైత్యం ఎక్కువ అయ్యి , అగ్నిమాంద్యం ఉన్నప్పుడు బలం మధ్యమంగా ఉన్నప్పుడు సగం వెన్న తీసిన మజ్జిగను వాడాలి.

     వాతం ఎక్కువుగా ఉన్నప్పుడు వెన్న అసలు తీయని మజ్జిగని వాడవలెను.

 

  వెన్న ఉపయోగాలు - 

    

         ఆవు వెన్న బలం కలిగించును. జఠరాగ్ని పెంచును. వాతం మరియు పిత్తాన్ని పోగొట్టును రక్తదోషాలను, క్షయరోగం, మొలలు , దగ్గు పోగొట్టును . చిన్నపిల్లలకు అమృతం వలే పనిచేయును . బక్కచిక్కి ఉన్నచిన్నపిల్లలకు ఉదయాన్నే తేనె , ఆవు వెన్న , పంచదార కలిపి తినిపించిన బలం కలుగును. క్షయరోగులు బాగా చిక్కి శల్యం అయినపుడు ఈ ప్రయోగం చాలా బాగా పనిచేయును . 

          గేదె పెరుగు బలకరం . మిక్కిలి చమురు కలిగి ఉండును. వాతం , శ్లేష్మం కలుగచేయును . మధురంగా ఉండును. పచ్చిపాలు తీసిన వెన్న సేవించిన కండ్లకు మంచిది . ఎల్లప్పుడూ అప్పటికప్పుడు తీసిన వెన్న మంచిది . నిలువ వెన్న చాలా రోగములను తెచ్చిపెట్టును. కావున విడిచిపెట్టవలెను. 

     

   

               కాళహస్తి వేంకటేశ్వరరావు 

          అనువంశిక ఆయుర్వేద వైద్యులు 

                     9885030034

వాస్తు శాస్త్ర రహస్యాలు

 ప్రాచీన భారతీయ వాస్తు శాస్త్ర రహస్యాలు  - 

  నేను భారతీయుడిగా పుట్టినందుకు చాలా గర్విస్తున్నాను . ఎందుకంటే ప్రపంచంలో మరే దేశానికి , మరే సంస్కృతికి లేనంత గొప్ప ప్రాచీన విజ్ఞానం మన భారతీయులకు మన దేశానికే సోoతం . అటువంటి ప్రాచీన అద్బుతమైన విజ్ఞానాన్ని మనం మర్చిపోతున్నాం . ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో కొంతవరకు అయినా మరలా మీకు తెలియచేయాలి అనే ఈ చిన్న ప్రయత్నం .

            మన ప్రాచీన శాస్త్రాలలో వాస్తుశాస్త్రానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉన్నది. దానిలోని కొన్ని రహస్యాలు మీకు తెలియచేస్తాను.

 *  ప్రప్రధముగా గృహనిర్మాణం కావించునప్పుడు భూమిని పరీక్షించవలెను . అలాచేయనిచో ఆ గృహనిర్మాణం వ్యర్థం అగును. 

 *  గృహనిర్మాణం కావించు భూమి యందు చిల్లపెంకులు ఉన్నచో అది అశుభప్రదము . ఎముక యొక్క బూడిద ఉన్నచో అది నష్టప్రదము , బొగ్గులు మరియు చౌడు ఉన్నచో జీవహాని .

 *  గృహనిర్మాణం చేయు భూమి తెల్లని రంగు కలిగి ఉన్నచో శ్రేష్టము . ఎర్రని రంగు గల భూమి మధ్యమము , పచ్చని రంగు కలిగిన భూమి అధమము , నల్లనిరంగు కలిగిన భూమి విడువవలెను .

 *  భూమిని త్రవ్వినప్పుడు దానిలోని మృత్తిక నాలుకపై వేసుకొనినచో తియ్యగా ఉన్న శ్రేష్టం , మిశ్రమం అయినది మధ్యమం , పుల్లనిరుచి అధమం , చేదు రుచి కలిగినది మరింత అధమం.

 *  తవ్విన మన్ను వాసన చూడగా తామరపద్మం వాసన వచ్చినచో శ్రేష్టం , గుర్రం మరియు ఏనుగు మదం వాసన వచ్చినచో మధ్యమం , పశువు మరియు ధాన్యం వాసన వచ్చినచో అది అధమం , ఇతర వాసనలు వచ్చినచో విడువవలెను . 

 *  నాలుగు దిక్కులు సమ చతురస్రం కలిగి గంధపు వర్ణం కలిగిన భూమి గృహనిర్మాణానికి అత్యంత అనుకూలం .

 *  గృహనిర్మాణ స్థలం నందు ఒక మూర చతురస్రాకారంగా గొయ్యి తవ్వి దాని యందు రాత్రి సమయం లో నిండా నీరుపోసి పొద్దున్న లేచి చూడగా నీరు పూర్తిగా ఇంకిపోకుండా నిలిచి యున్నచో శుభప్రదం . ఇదే పద్ధతిని కొన్ని ప్రాచీన వాస్తుగ్రంధాలలో నీటిజాడని కనుక్కోవడానికి వాడేవారు. అదే గుంటలో నీరు ఇంకి బురదగా ఉన్నచో మధ్యస్తంగా నీరు పడును. నీరు పూర్తిగా ఇంకి భూమి నెర్రెలు కొట్టి ఉంటే ఎంత ప్రయత్నించినను నీరు పడదు.

 *  దేవాలయములకు శంఖువు శిలతో చేయవలెను .  గృహములకు శంఖువు కర్రతో చేయవలెను . 

 *  బ్రాహ్మణులకు పదహారు అంగుళములు , రాజులకు పదిహేను అంగుళములు , వైశ్యులకు పదునాలుగు అంగుళములు , శూద్రులకు పదమూడు అంగుళములు ఉన్న శంఖములను గృహగర్భము నందు వాడవలెను . ఆయా ప్రమాణాలలో సగం వర్తులాకారంలో ఉండవలెను . ఇది మగధదేశ నియమం .

 *  శంఖువు ఎనిమిది అంగుళాల లావు వుండవలెను . 

 *  వృత్తాకారం గల స్థలం నందు గృహనిర్మాణం చేసి అందు నివసించేవారు దరిద్రులు అగును. విషమ కోణములు గల భూమి యందు నివసించేవారు దుఃఖితులు అగుదురు. ముక్కోణం గల స్థలం నందు ఇండ్లు కట్టి నివసించేవారు సివిల్ మరియు కేసులు సంప్రాప్తినుంచి ఇబ్బందులు పడును. చేట వంటి ఆకారం గల భూమి యందు గృహం నిర్మించి ఉండువారు ఎంతటి ధనవంతులు అయినను క్రమంగా రుణగ్రస్తులు అయ్యి దరిద్రులు అగును. కావున యోగ్యమైన భూమి యందే గృహనిర్మాణం చేయవలెను . 

 *  వాయువ్యమునకు గాని , ఆగ్నేయమునకు ముఖం కలిగి ఆ దిక్కుగా కట్టిన గృహము అగ్నిచే దహించబడును అని భృగుమహర్షి తెలియచేసెను . ఈశాన్య నైరుతి దిశలకు అభిముఖము కలిగి దిశతిరిగినట్టు కట్టిన గృహము నాశనం పొందును. కలహములచే ఎల్లప్పుడూ పీడించబడును.

 *  గృహారంభం పగటిపూట మధ్యాహ్నానికి పూర్వమే చేయవలెను . మధ్యాహ్నం నందు మరణప్రదం . సంధ్యాసమయం , రాత్రికాలం నందు ఐశ్వర్యం కోరువారు చేయకూడదు . 

 *  రాత్రియందు శంఖుస్థాపన చేసినచో గృహహాని .

 *  రాత్రిని నాలుగు భాగములు చేసి అందు నాలుగోవ బాగం యందు ఘడియలలో గృహారంభ ప్రతిష్ట చేయవచ్చు అని విశ్వకర్మ తన వాస్తుశాస్త్రం నందు తెలియచేశారు.

 *  భార్య గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు గృహారంభాలు చేయకూడదు . అలా చేసినచో గర్భహాని మరియు గృహహాని జరుగును. అలా చేయవలసివచ్చించో 5 మాసాల తరువాత చేసుకోవచ్చు.

 *  గర్బము ధరించిన స్త్రీ యొక్క భర్త సింధు  స్నానం , చెట్లు నరకుట , క్షౌరము , శవమును మోయుట , విదేశీయానం నిషిద్దం .

 *  నూతన గృహములు నిర్మించుకొనువారు నిర్మాణానికి కొత్త కలపనే వాడవలెను . పాత గృహం కలప , కాలిన కలప వాడరాదు.

 *  విష్ణు ఆలయములకు వెనక భాగం , ఈశ్వరాలయంకు ఎదుటను , శక్తి ఆలయములకు పక్క భాగములలో , వీధి శూలల యందు గృహం నిర్మించరాదు.

 *  గృహము నందు మూడు ద్వారములు , మూడు మంచములు , మూడు దీపములు , 3 కిటికీలు ఉన్నచో ఆ గృహము దుఃఖప్రధమం అగును.

 *  గృహము యొక్క గోడ దళసరి 12 భాగములు చేయగా లోపలి వైపు 7 భాగములు వెలుపలి వైపు 5 భాగములు ఉంచి మధ్య యందు ద్వారం ఉంచవలెను .

 *  ద్వారము లేనిది కూపం అనియు , ఒక ద్వారం కలిగినదానిని దిగుడు బావి అనియు నాలుగువైపులా మెట్లు ఉన్నదానిని పుష్కరణి అని అంటారు. అదేవిదంగా పొడవుగా ఉన్నదానిని దీర్గికా అనియు , ఎల్లప్పుడూ నీరు ఉండేదాన్ని కుల్యం అని కూడా అంటారు.

 *  లోగిలి యందు నీరు తూర్పుదిశకు వెళ్ళుట వృద్ధికరం . ఉత్తరదిశగా వెళ్లుట ధనప్రదం , పడమట దిశ యందుట ప్రవహించుట ధనక్షయం , దక్షిణదిశకు నీరుపోవుట మృత్యుపదం .

 *  గృహనిర్మాణం చేయు భూమి దక్షిణ , పశ్చిమాలు ఎత్తుగా ఉండటం శుభపరిణాము . తూర్పు , ఉత్తరములు  పల్లముగా వుండవలెను . 

 *  తిధి వృద్ది క్షయముల యందు , రోగగ్రస్తులగా ఉన్నప్పుడు , భయంతో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నప్పుడు , రాజాటంకం కలిగినప్పుడు , భార్య గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు, తనకు గ్రహస్థితి బాగాలేనప్పుడు , దుస్వప్నములు , దుశ్శకునాలు కనిపించినప్పుడు , ఇంట్లో మైల ఉన్నప్పుడు , అమావాస్య దగ్గర్లో , వర్జ్య ఘడియల్లో శంఖుస్థాపన నిషిద్దం .

 *  గృహం అతిఎత్తైనది అయితే చోరభయం , అతికూరచ అవుటవల్ల దరిద్రం , అతి వెడల్పు వలన మరణం సంభంవించును.

 *  ఆయష్షు కోరుకునే వారు  తూర్పుముఖంగా , కీర్తికాముకులు దక్షిణముఖముగా , ఐశ్వర్యకాముకులు పడమటి ముఖంగా కూర్చుని భోజనం చేయవలెను  . శార్ధకర్మలు యందు కాక మరే సమయంలోను ఉత్తరాభిముఖంగా భోజనం చేయరాదు . తల్లితండ్రులు జీవించి ఉన్నవాడు , తల్లి కాని తండ్రి కాని జీవించి ఉన్నవాడు కూడా దక్షిణ ముఖంగా తిరిగి భోజనం చేయరాదు .  ఇదియే గృహము నందు భోజన నియమము . 

  *  స్వగృహము నందు తూర్పు తలగడ , అత్తవారింట దక్షిణ తలగడ , ఇతరచోట్ల పడమర తలగడ పెట్టుకుని పడుకోవలెను . ఉత్తర తలగడగా ఎప్పుడూ పడుకోగూడదు .

 *  గడ్డియందు , దేవాలయం , పాషాణం , పల్లపు ప్రదేశం , మార్గము, ద్వారం, గృహమధ్య ప్రదేశం , ఒంటరిగా , స్మశానం , నాలుగు దార్లు కలిసేచోట , ఇంటి దూలం క్రింద , తన మరియు పర స్త్రీల సమీపం నందు పడుకోరాదు.

 *  గృహమధ్యమం నందు వృక్షాలు ఉండరాదు.తులసి ఉండవచ్చు.

      

                కాళహస్తి వెంకటేశ్వరరావు 

                  అనువంశిక ఆయుర్వేదం 

                     9885030034

 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🍇

నివేదనల పేర్లు

🍈🍋🍌🍏🍐

1)చూతఫలం=మామిడిపండు

 2)ఖర్జూర= ఖర్జూరం.              

3)నింబ=వేప

4)నారింగ=నారింజ

5)భల్లాతకీ=జీడిపప్పు

6)బదరీ=రేగు

7)అమలక=ఉసిరికాయ

8)శుష్కద్రాక్ష=కిస్మిస్ 

9)అమృత లేక బీజాపూరం= జామపండు

10)ఇక్షుఖండం=చెఱకుముక్క

11)కదళీఫలం,రంభా ఫలం=అరటిపండు

12)నారికేళం=కొబ్బరికాయ

13)జంభీర= నిమ్మ పండు

14)దాడిమీ=దానిమ్మపండు

15)సీతాఫలం= సీతాఫలం

16)రామఫలం= రామఫలము

17)కపిత్త=వెలగ పండు

18)శ్రీ ఫలం, బిల్వఫలం= మారేడు

19)మాదీ ఫలం=మారేడు పండ్లు

20)జంభూఫలం=నేరేడు

 ప్రసాదములు.  

21)వాతాదం= బాదము పప్పు

1)కుశలాన్నం =పులగం

2)చిత్రాన్నం=పులిహోర

3)క్షీరాన్నం=పరమాన్నం

4)పాయసం=పాయసం 

5)శర్కరాన్నం= చక్కెరపొంగలి

6)మరీచ్యన్నమ్= కట్టు లేదా మిరియాలపొంగలి

7)దధ్యోదనం= పెరుగు అన్నము

8)తిలాన్నం=నువ్వులపొడితో చేసిన అన్నం

9)శాకమిశ్రితాన్నం=కిచిడీ

10)గుడాన్నం = బెల్లపు పరమాన్నం

11)సపాదభక్ష్యం= గోధుమనూకతో చేసిన ప్రసాదం

 (గోధుమ నూక చీనీ నెయ్యి సమపాళ్ళలో వేసి చేసింది గాన ఆపేరు)

12)గుడమిశ్రిత ముద్గ సూపమ్= వడపప్పు

13)గుడమిశ్రిత తండులపిష్టం= చలిమిడి

14)మధురపానీయ=పానకం

15)పృథక్=అటుకులు

16)పృథకాపాయస=అటుకుల పాయసం

17)లాజ=పేలాలు

18)భక్ష్యం= పిండివంటలు

19)భోజ్యం= అన్నము మొదలగునవి

20)వ్యంజనం=పచ్చడి

21)అపూపం=అరిసెలు లేదా అప్పములు

22)మాషచక్రం= గారెలు

23)లడ్డుక,= లాడూలు

24)మోదకం= ఉండ్రాళ్లు

🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🍇

కరోనా/ ఓమిక్రాన్ రూపంలో

 *కరోనా/ ఓమిక్రాన్ రూపంలో రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో బాగా విసరిస్తోంది. భయపడాల్సిన  అవసరం లేదు. బాగా చదివి అర్థం చేసుకొని పాటించండి.* 

ఓమిక్రాన్/కరోనా సోకిన వారికి కనిపించే లక్షణాలు. 

1 . జలుబు, గొంతు గరగర;  ఒక్కో  సారి దగ్గు. ఈ లక్షణాలు చాల మందిలో  కనిపిస్తున్నాయి.  

2. జ్వరం... కొద్ది మందిలో మాత్రమే  కనిపిస్తోంది. ఎక్కువ మందికి జ్వరం రావడం లేదు. కొంతమందికి మాత్రం ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులు జ్వరం వస్తోంది. కొంతమందిలో జ్వరం ఎక్కువగా అంటే 103 డిగ్రీ ల దాక వచ్చి తగ్గిపోతోంది. జ్వరం 102  దాటితే ఒంటిని ని తడిబట్ట తో తుడవండి. దీన్ని  స్పాంజింగ్ అంటారు. 

3. తక్కువ మందిలో కడుపు నొప్పి , వాంతులు... ముఖ్యంగా ఇరవై ఏళ్ళు లోపు వారిలో ఇది కనిపిస్తోంది. వాంతులు అవుతున్నప్పుడు మజ్జిగ కొబ్బరి నీరు లాంటివి బాగా తాగాలి. వాంతులు ఒకటి రెండు రోజుల్లో  తగ్గిపోతాయి. 

4. వొళ్ళు నొప్పులు , కాళ్ళు లాగినట్టు ఉండడం నీరసం. 

చేయాల్సినవి : 

1.  పై లక్షణాలు కనిపిస్తే బి,  సి , డి విటమిన్ మాత్రలు, జింక్ మాత్ర  వారం పాటు తీసుకోండి . జ్వరం వున్నప్పుడు మాత్రం పారాసెటమాల్ 500 మాత్ర తీసుకోండి . పారాసెటమాల్ అదే పనిగా తినొద్దు. పదేళ్ల లోపు పిల్లలకు విటమిన్ మాత్రలకు బదులుగా మల్టీ విటమిన్ సిరప్ ఇవ్వండి. ఇవి కాకుండా మరే ఇతర మాత్రలు వద్దు. అంటి బయటిక్ మాత్రలు అవసరం లేదు. మాల్పురంవీర్ అనే మాత్రలు కొంతమంది తీసుకొంటున్నారు. ఇవి తీసుకొంటే కాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం వుంది అని icmr హెచ్చరించింది . జాగ్రత్త . అది తింటే పిల్లలు పుట్టరు. 

Tab. DoxT (10) రోజుకు 1 మాత్రమే

Tab. Mefthal plus or Dolo 650 జ్వరం వుంటేనే రోజుకు 1లేదా2 మాత్రమే

Tab. Montek LC (15) అవసరమైతేనే వాడాలి.

Azithromycin 3 or Azee 500mg రోజుకు 1మాత్రమే

Tab. Vit C (30)

రోజుకు 2మాత్రమే

Tab.Vitamin D 60K (8) వారానికి 1 మాత్రమే

Tab. Zincovit (30) రోజుకు 2 మాత్రమే

Tab. Omez D (10) పరగడుపున 1మాత్రమే

2. ప్రతిరోజూ వేడి నీరు తాగాలి. పెద్దలు రోజుకు నాలుగు లీటర్లు. పిలల్లు రెండు లీటర్లు. గొంతు లో గరగర /దగ్గు  పోవడానికి *వేడి నీటిలో ఉప్పు వేసి గొంతు లో పోసుకొని గొంతు చివర అపి తల పైకెత్తి బాగా గొంతులో ఆపి షేక్ చేయండి.తరవాత దాన్ని ఊసేయండి.* జలుబు, దగ్గు చాల మందిలో రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతోంది. నాలుగైదు రోజులు దగ్గు తుమ్ములు వున్నా భయపడాల్సింది ఏమీ లేదు. 

4 . నాన పెట్టిన బాదం రెండు, షుగర్ లేని వారు రోజుకు ఒక అరటి పండుతినాలి.  అందరూ పాలకూర, తోట కూర, అల్లం వెల్లులి కనీసం వారం  తినాలి. వీటిని మీకు తోచిన రీతిలో వండుకోండి. ఇది మన ఇమ్మ్యూనిటి ని బలోపేతం చేస్తుంది. 

5.అల్లం పసుపు కషాయం రోజుకు ఒక సారి కేవలం మూడు రోజులు టీ లాగా తాగండి. ఎక్కువ తాగొద్దు. వాంతులు అయ్యేవారికి కషాయం వద్దు. 

ఇప్పుడు విసరిస్తున్నది ఓమిక్రాన్. కానీ అక్కడక్కడా డెల్టా కూడా వ్యాపిస్తోంది . మనకు సోకింది డెల్టా నా ఓమిక్రాన్ నా అని తెలిసే అవకాశం లేదు.చిన్న పాము నైనా పెద్ద కర్ర తో కొట్టాలి అంటారు. కాబట్టి అందరూ పల్స్ ఆక్సీమేటర్ తో చెక్ చేసుకోండి. అందులో sp ౦ 2 .. 94 అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే సమస్యే లేదు. లేచి కూర్చుని చెక్ చేసుకోండి. పడుకొని, కిటికీలు మూసి  చెక్ చేస్తే ఒక్కో సారి 93 లేదా 92 రావొచ్చు. గాబరా పడొద్దు. వేలు పెట్టిన ముప్పై సెకండ్స్ కు వచ్చే రీడింగ్ చూడాలి. ముందుగా ఎంత వుంది అనేది లెక్కలోకి తీసుకోవద్దు. 91 కంటే రీడింగ్ తక్కువ ఉంటే సోకింది డెల్టా అది ఊపిరి తిత్తుల్ని దెబ్బ తీస్తోంది అని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇప్పటికే కరోనా ఈ మూడో వేవ్ లో  లక్షలాది మందికి సోకింది. ఎవరికీ ఇలాంటి అవసరం  రాలేదు, ముందు జాగ్రత్త మాత్రమే. కంగారు పడొద్దు. 

డెల్టా సోకితే అయిదవ రోజుకు రుచి లేదా వాసన లేదా రెండు పోతుంది. అలా వాసన రుచి పోలేదంటే అది ఓమిక్రాన్ అని అర్థం. రుచి వాసన పొతే నువ్వుల లడ్డు రోజుకు ఒకటి పది రోజులు తినండి. పోయిన రుచి వాసన తిరిగి వచ్చేస్తాయి. కాస్త ఆలస్యం అయితే కంగారొద్దు. 

ఓమిక్రాన్  సోకిన నూటికి తొంబై మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనపడడం లేదు. లక్షణాలు ఉన్నా అవి రెండు  మూడు  రోజుల్లో పోతున్నాయి. కాబట్టి భయం అసలు వద్దు.  ఇప్పుడు సోకుతున్న వారిలో నూటికి తొంబై తొమ్మిది ఓమిక్రాన్. డెల్టా ఎక్కడో ఒక చోట కనిపిస్తోంది.

    మనకు సోకింది కరోనా కదా అని తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి భయం వద్దు. ఆర్టీపిసిఆర్ యాంటిజెన్ లాంటి టెస్ట్ ల వద్దు. వైరస్ రెండు రోజుల్లో చనిపోతుంది. టెస్ట్ కు వెళ్లే లోపే పోతుంది. కాబట్టే దక్షిణాఫ్రికా స్పెయిన్ లాంటియూ అనేక దేశాలు అసలు టెస్ట్ లు అవసరం లేదని చెప్పాయి. కొంత మంది వెళ్లి టెస్ట్ చేయించుకొంటున్నారు. అక్కడ పాజిటివ్ అని తేలితే కొన్ని ఆసుపత్రులు డి దిమ్మెర్ CRP, బ్లడ్ టెస్ట్ అంటూ ఒక డజను టెస్ట్ లు చేయమని అడుగుతున్నారు. ఓమిక్రాన్ కోసం ఇలాంటి టెస్ట్ లు ఏవీ అవసరం లేదు. ఇది నా మాట కాదు. దేశం లోని ప్రముఖ డాక్టర్ లు నిన్న ఈ మేరకు పత్రికా ప్రకటన జారీ చేసారు. రెండో వేవ్ సందర్భంగా రోగులకు స్టెరాయిడ్ లాంటివి ఇచ్చి ఆరోగ్యాన్ని  చెడగొట్టారు . ఇలాంటి ప్రయత్నాలు ఇప్పుడు కూడా జరుగుతున్నాయి . వీటిని అరికట్టాలని వారు ప్రభుత్వానికి విజ్ఞప్తి చేసారు. కాబట్టి జాగ్రత్త. చికిత్స పేరుతొ అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకోవద్దు. 

ఓమిక్రాన్ సోకి ఇంట్లో ఉంటే రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అనవసర టెస్ట్ లు.. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగించే మందులు తిని ఆరోగ్యాన్ని చెడకొట్టుకోవద్దు . డబ్బు ఎక్కువైతే ఉద్యోగం పోగొట్టుకొని బాధ పడుతున్నవారికి విరాళం ఇవ్వండి. పిచ్చి టెస్ట్ లతో పిచ్చి మాత్రలతో ఇంటిని ఒంటిని గుల్ల చేసుకోవద్దు. 

ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి ?

1 . జ్వరం ఆరో రోజుకు కూడా తగ్గక పొతే . 2 . పల్స్ ఆక్సీమీటర్ లో ఆక్సిజన్ శాతం 94 నుంచి తగ్గడం మొదలై 91  చేరుకున్నప్పుడు అంబులెన్సు పిలవాలి . అప్పుడు ఆలస్యం వద్దు . ఇలాంటి అవసరం ఈ మూడ్ వేవ్ లో ఎవరికీ రాలేదు. 

పల్స్ ఆక్సీమేటర్ లో SPO2 కాకుండా మరొక రీడింగ్ వస్తుంది . చూసారా ? అది వంద లోపు ఉంటే మీ ఉంట్లో నిలకడ లేనట్టు . జ్వరం వల్ల ఒంట్లో నిలకడ ఉంటే అది 120 -130  దాకా ఉంటుంది . కంగారొద్దు . అదేమీ డేంజర్ కాదు . అయ్యో పల్స్ రీడింగ్ ఎక్కువ వుంది . వందకు తగ్గాలి అని మీరు కంగారు పడితే అది టెన్సన్ వల్ల పెరుగుతుంది . లైట్ గా తీసుకోండి . సాధారణంగా  వైరస్ సోకి లక్షణాలు వున్నప్పుడు అంటే తొలి రెండు  మూడు రోజులు అది వందకు పైన ఉంటుంది . వైరస్ చచ్చి మీరు ఆరోగ్యం కుదుటపడుతుంటే అది వంద అంతకంటే తక్కువ యిపోతుంది . మీకు ఇదివరకే బిపి ఉంటే ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది . దాన్ని గురించి భయం వద్దు. 

ఈ మెసేజ్ ని అందరితో షేర్ చేసుకోండి. 

*బ్రాహ్మణ చైతన్య వేదిక*

వివాహం/పెండ్లి సంబంద 15 పుస్తకాలు

 

వివాహం/పెండ్లి సంబంద 15 పుస్తకాలు(PDF) ఒకేచోట ఉచితంగా తెలుగులో

పాణిగ్రహణము-వివాహ మంత్రార్ధము www.freegurukul.org/g/Vivaham-1

గృహస్థాశ్రమం లో ఎలా వుండాలి www.freegurukul.org/g/Vivaham-2

పెండ్లి సందడి- వివాహ పద్ధతి www.freegurukul.org/g/Vivaham-3

బ్రహ్మ చర్యం www.freegurukul.org/g/Vivaham-4

పెళ్లి దాని పుట్టు పూర్వోత్తరాలు www.freegurukul.org/g/Vivaham-5

వివాహ మంత్రార్ధం www.freegurukul.org/g/Vivaham-6

పాణిగ్రహణం www.freegurukul.org/g/Vivaham-7

వైదిక వివాహ వైశిష్ట్యము www.freegurukul.org/g/Vivaham-8

సప్తపది www.freegurukul.org/g/Vivaham-9

హైందవ వివాహము www.freegurukul.org/g/Vivaham-10

గృహస్థ ధర్మావళి www.freegurukul.org/g/Vivaham-11

వివాహ తత్త్వము www.freegurukul.org/g/Vivaham-12

వివాహం సంతానం కోసమేనా www.freegurukul.org/g/Vivaham-13

మన వివాహ వ్యవస్థ www.freegurukul.org/g/Vivaham-14

గృహస్థ ధర్మావళి www.freegurukul.org/g/Vivaham-15

వివాహం/పెండ్లి గురించి తెలుసుకోవడానికి కావలిసిన పుస్తకాలు ఒకేచోట దొరకక తెలుగువారు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కావున ప్రతి ఒక్కరికి చేరేలా సహాయం చేయండి 🙏.

మరింత సమాచారం కోసం:
ఉచిత గురుకుల విద్య ఫౌండేషన్
Website: www.freegurukul.org
Android App: FreeGurukul
iOS App: Gurukul Education
Helpline: 9042020123
To Join In WhatsApp Group: To get this type of Spiritual/Inspirational/PersonalityDevelopment messages daily, join in group by this “www.freegurukul.org/join link.

ఉపనిషత్ సంబంద 56 పుస్తకాలు

ఉపనిషత్ సంబంద 56 పుస్తకాలు(PDF) ఒకేచోట ఉచితంగా తెలుగులో

ఉపనిషత్సర్వస్వము www.freegurukul.org/g/Upanishath-1

ఐదు ఉపనిషత్తులు www.freegurukul.org/g/Upanishath-2

మలయాళ సద్గురు గ్రంధావళి-10 www.freegurukul.org/g/Upanishath-3

ముండకోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-4

కేనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-5

ఈశావాస్య ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-6

కఠోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-7

కైవల్యోపనిషత్తు www.freegurukul.org/g/Upanishath-8

తేజో బిందూపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-9

ముండకోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-10

శివ తత్వ ప్రభాంద్రీకరణం-2 www.freegurukul.org/g/Upanishath-11

శివ తత్వ ప్రభాంద్రీకరణం-1 www.freegurukul.org/g/Upanishath-12

ఈశావాస్య ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-13

మహానారాయణోపనిషత్-1 www.freegurukul.org/g/Upanishath-14

మహానారాయణోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-15

ఈశావాస్య ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-16

కేనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-17

నిరాలంబోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-18

అనంతోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-19

సర్వసారోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-20

గురువాక్యోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-21

ఉపనిషత్సారము www.freegurukul.org/g/Upanishath-22

కైవల్యోపనిషత్తు www.freegurukul.org/g/Upanishath-23

ఉపనిషచ్చన్ద్రిక-2 www.freegurukul.org/g/Upanishath-24

ఉపనిషచ్చన్ద్రిక-1 www.freegurukul.org/g/Upanishath-25

శ్వేతాశ్వతర ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-26

ఈశావాస్య ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-27

ఈశ – కేన ఉపనిషత్తులు www.freegurukul.org/g/Upanishath-28

ద్వాదశోపనిషత్తులు www.freegurukul.org/g/Upanishath-29

ఉపనిషత్ పాటములు www.freegurukul.org/g/Upanishath-30

కేనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-31

సౌమ్య కాశీశ స్తోత్రం-ఉపనిషత్తుల సారామృతము www.freegurukul.org/g/Upanishath-32

తైత్తిరీయోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-33

కఠోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-34

మాండూక్య రసాయనము www.freegurukul.org/g/Upanishath-35

కఠోపనిషదార్య భాష్యము www.freegurukul.org/g/Upanishath-36

కేనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-37

ఆది అనాది www.freegurukul.org/g/Upanishath-38

కఠోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-39

శ్వేతాశ్వతర ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-40

ప్రశ్నోపనిషత్తు www.freegurukul.org/g/Upanishath-41

తైత్తిరీయోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-42

గర్భోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-43

భావనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-44

ఉపనిషత్సుధ -1 www.freegurukul.org/g/Upanishath-45

ఉపనిషత్సుధ -2 www.freegurukul.org/g/Upanishath-46

ఉపనిషత్సుధ -3 www.freegurukul.org/g/Upanishath-47

ఉపనిషత్తుల భోధలు-కథలు www.freegurukul.org/g/Upanishath-48

మాండూక్యోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-49

ఈశావాస్య ఉపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-50

బ్రహ్మవల్లీ www.freegurukul.org/g/Upanishath-51

ఉపనిషత్సప్తకె www.freegurukul.org/g/Upanishath-52

ఉపనిషత్తుల కథలు www.freegurukul.org/g/Upanishath-53

భావనోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-54

మాండూక్యోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-55

ఐతరేయోపనిషత్ www.freegurukul.org/g/Upanishath-56

ఉపనిషత్తులు పై అధ్యయనం, పరిశోధన చేయడానికి కావలిసిన పుస్తకాలు ఒకేచోట దొరకక తెలుగువారు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కావున ప్రతి ఒక్కరికి చేరేలా సహాయం చేయండి 🙏.

మరింత సమాచారం కోసం:
ఉచిత గురుకుల విద్య ఫౌండేషన్
Website: www.freegurukul.org
Android App: FreeGurukul
iOS App: Gurukul Education
Helpline: 9042020123
To Join In WhatsApp Group: To get this type of Spiritual/Inspirational/PersonalityDevelopment messages daily, join in group by this “www.freegurukul.org/join link

 

Webex Meeting ID High court of Telangana

 Webex Meeting ID

Court Hall No.1 : HONOURABLE THE CHIEF JUSTICE SATISH CHANDRA SHARMA https://hcts.webex.com/meet/hcjtshc1 126 104 8389

Court Hall No.2: HONOURABLE SRI JUSTICE UJJAL BHUYAN https://hcts.webex.com/meet/ubjtshc1 126 383 6493

Court Hall No.3: HONOURABLE SRI JUSTICE A.RAJASHEKER REDDY https://hcts.webex.com/meet/arrjtshc1 126 206 9222

Court Hall No.15: HONOURABLE SRI JUSTICE P.NAVEEN RAO https://tshc.webex.com/meet/pnrjtshc1 166 676 4167

Court Hall No.13: HONOURABLE DR. JUSTICE SHAMEEM AKTHER https://tshc.webex.com/meet/sajtshc1 166 685 3469

Court Hall No.9: HONOURABLE SRI JUSTICE ABHINAND KUMAR SHAVILI https://tshc.webex.com/meet/aksjtshc1 166 707 7499

Court Hall No. 4 HONOURABLE JUSTICE G. SRI DEVI https://tshc.webex.com/meet/gsdjtshc1 166 144 4278

Court Hall No. 5 HONOURABLE JUSTICE LALITHA KANNEGANTI https://tshc.webex.com/meet/lkjtshc1 166 924 4436

Court Hall No. 14 HONOURABLE SRI JUSTICE T. VINOD KUMAR https://tshc.webex.com/meet/tvkjtshc1 166 745 2140

Court Hall No.32 HONOURABLE SRI JUSTICE A ABHISHEK REDDY https://tshc.webex.com/meet/aarjtshc1 166 363 2560

Court Hall No.11 HONOURABLE SRI JUSTICE K.LAKSHMAN https://tshc.webex.com/meet/kljtshc1 166 084 9913

Court Hall No.30 HONOURABLE SRI JUSTICE B. VIJAYSEN REDDY https://tshc.webex.com/meet/bvrjtshc1 166 191 4494

Court Hall No. 6 HONOURABLE SMT JUSTICE PERUGU SREE SUDHA https://tshc.webex.com/meet/pssjtshc1 2518 134 6635

Court Hall No. 10 THE HON'BLE DR. JUSTICE CHILLAKUR SUMALATHA https://tshc.webex.com/meet/csljtshc1 2510 805 2663

Court Hall No. 26 THE HON'BLE DR. JUSTICE GURIJALA RADHA RANI 

https://tshc.webex.com/meet/grrjtshc1 2518 004 5584

 

Court Hall.27 HONOURABLE SRI JUSTICE MUNNURI LAXMAN https://tshc.webex.com/meet/mljtshc1 2517 068 2525

Court Hall No. 28 HONOURABLE SRI JUSTICE NOONSAVATH TUKARAMJI https://tshc.webex.com/meet/ntrjtshc1 2518 237 9641

Court Hall No. 29 HONOURABLE SRI JUSTICE ADDULA VENKATESHWARA REDDY https://tshc.webex.com/meet/avrjtshc1 2519 613 7586

Court Hall No. 31 HONOURABLE SMT JUSTICE PATLOLLA MADHAVI DEVI https://tshc.webex.com/meet/pmdjtshc1 2517 176 9592