ఆరోగ్యం

 💟🌳💟

ఒక తరగతి గదిలో ఉపాధ్యాయురాలు తన విద్యార్థులకి ఒక చేతిలో నీటితో నింపిన గ్లాసుని చూపించి దాని బరువు ఎంత ఉంటుందో చెప్పమని అడిగింది..

 ఆ ప్రశ్నకి చాలా మంది విద్యార్థులు సుమారు 150 గ్రా ,, ఉంటుంది అని చెప్పగా....

 ఉపాధ్యాయురాలు వివరణ ఇస్తూ....

 వాస్తవానికి దీని బరువు తక్కువే కావొచ్చు 

దీనిని ఒక నిమిషము పాటు పట్టుకొని చూస్తే కొంత బరువు అనిపించొచ్చు 

అదే గ్లాసును ఒక గంట సేపు పట్టుకొని చూస్తే భుజం నొప్పి వోచే అంత బరువు అనిపించవొచ్చు....

అదే గ్లాసుని ఒకరోజు మొత్తం మోస్తూ చూస్తే మరుసటి రోజు నా చేయి పని చేయనంత బరువు అనిపించొచ్చు ...

అలానే మనకు కలిగిన బాధని ఒక నిమిషం పాటు ఆలోచించి వొదిలేస్తే అది మనలో ఎటు వంటి ప్రభావం చూపించదు సంతోషంగా జీవించవచ్చు..

ఆలా కాకుండా కలిగిన బాధనే గంటల తరబడి రోజుల తరబడి ఆలోచిస్తూవుంటే మనం మానసికంగా కృంగిపోయే  అవకాశం ఉంటుంది...

 కాబట్టి కలిగిన బాధని లేదా కష్టాన్ని ఎలా అధిగమించాలని ఆలోచించటం అలవాటు చేసుకుంటే మీ జీవితంలో తప్పకుండ మార్పు రావటం మిరే గమనిస్తారు..

చివరిగా ఒక మాట ఈ భూమి మీదా కస్టాలు లేని జీవి లేదు ఎంతటి ధనవంతుడైన ఎంతటి అదృష్టవంతుడయిన ఒకానొక సమయంలో కష్టాలను బాధలను అనుభవించిన వల్లే కాకపోతే వాళ్లలో చేసుకున్న ఆలోచనలో మార్పు వలన ఈ రోజు సంతోషమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు.....

 కాబట్టి బాధపడితే ఆరోగ్యం పాడు చేసుకోవటం తప్ప ఏమిఉండదు

మీ ఆలోచనలలో మార్పు తెచ్చుకొని ఆ బాధలు కష్టాల నుండి ఎలా బయటపడాలి అని ఆలోచన చేయటం మొదలుపెడితే తప్పకుండ విజయం సాధిస్తారు.

 జీవితంలో సంతోషం గ ఉంటారు 

కాబట్టి మీ జీవితం  మీ యొక్క ఆలోచనల మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది అని నేను నమ్ముతాను.

💟🌳💟 🌳💟🌳 💟🌳💟