గంజి ఉపయోగాలు*

 

          *గంజి ఉపయోగాలు*

                ➖➖➖✍️

*నేటి తరానికి గంజి విలువ గంజి ఉపయోగాలు తెలియ చేద్దాము.....*

ప్రస్తుతం మనం అన్నం వండినప్పుడు గంజిని పారబోస్తుంటాం. 

కానీ పూర్వీకులు ఆ గంజిలో ఉప్పు, నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగేవారు. 

దీనివల్ల రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది. 

మన పూర్వీకులు మనకన్నా బలిష్టంగా ఉండటానికి ఇది కూడా ఒక కారణం. 

ఇందులో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బి, ఇ, సి విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి.

*1. అతిసారం, కడుపునొప్పి లాంటివాటితో ఇబ్బంది పడుతుంటే చిన్న గ్లాసులో పలచటి గంజి తాగితే వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే పిండి పదార్థం బైండింగ్ ఏజంట్ గా పనిచేస్తుంది. ఎలక్ట్రోలైట్స్ ను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. డీహైడ్రేషన్, అలసటను తగ్గిస్తుంది.

*2. మహిళలకు నెలసరి నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.

*3. ఇందులో ఉండే రిలాక్సింగ్ లక్షణాలు కండరాల సంకోచాల ఉపశమనానికి ఉపయోగపడతాయి. 

*4. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు గంజి తాగితే ఉపయోగం. ఇందులో క్యాలరీలు తక్కువ. గ్లాసు గంజి తాగితే ఎక్కువ సమయం ఆకలి వేయకుండా ఉంటుంది.

*5. గంజి నీటిలో బి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పసిపిల్లలు పాలు సరిగ్గా తాగకపోతే వారికి కనీసం గంజి నీటినైనా తాగించాలి. దీనివల్ల వారు కోల్పోయే విటమిన్స్, మినరల్స్ తిరిగి పొందుతారు. 

*6. విరేచనాలు అవుతుంటే గంజి నీటిని తాగితే వెంటనే విరేచనాలు తగ్గుతాయి.✍️

-సేకరణ.

. *సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు*

                    🌷🙏🌷```

 🙏లోకా సమస్తా సుఖినోభవన్తు!🙏

🍀🌺🍀🌺🍀🕉️🍀🌺🍀🌺🍀

*రేపటి తరానికి బతుకు, భద్రతలతో పాటు భారతీయత కూడా నేర్పండి.

          ➖▪️➖