ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం*🪷

 🪷

*ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం*🪷

*ప్రజలు తమ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడం, భయాలను అధిగమించడం ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడే అనేక పుస్తకాలు, వ్యాసాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఆత్మవిశ్వాసం చాలాసార్లు మన ప్రాపంచిక విజయాలపై, ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంటే, నేను ఏమి సాధించాను, నా వద్ద ఏమి ఉంది, నేను ఏ స్థాయిలో లేదా ఏ పదవిలో ఉన్నాను అనే విషయాలపై అది ఆధారపడి ఉంటుంది.*

*నేను ఆ పదవిలో లేనప్పుడు, ఇతరులు నా గురించి తమ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకున్నప్పుడు లేదా నేను కూడబెట్టుకున్న ఆస్తులు, వస్తువులు నా వద్ద లేనప్పుడు కూడా నా ఆత్మవిశ్వాసం అలాగే ఉంటేనే అది నిజమైన ఆత్మవిశ్వాసం. ఆధ్యాత్మిక ఆత్మవిశ్వాసం అనేది నేను ఏమిటి అనే దానిపై కాదు, నేను ఎవరు అనే అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ అవగాహనను ఎవరూ నా నుండి దూరం చేయలేరు.*

*ఒక వ్యక్తి ఎంతో ఉన్నత విద్యావంతుడై, విజయవంతుడై ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, అతని అంతరంగంలో అభద్రతా భావం ఉండవచ్చు. మరోవైపు, చాలా తక్కువ వనరులు ఉన్న కొందరు తమ నిజమైన ఆధ్యాత్మిక స్వరూపాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా ఆధ్యాత్మిక ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రసరింపజేయగలరు.*

*ఇది “నేను ఎవరు?” అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా కలిగే నిశ్శబ్దమైన విశ్వాసం నుంచి ఉద్భవిస్తుంది. నేను శాశ్వతమైన ఆత్మను. శాంతి, ప్రేమ, పవిత్రత, జ్ఞానం నా సహజ స్వభావాలు. పరమాత్మ అయిన భగవంతుడు నా శాశ్వత సహచరుడు. ప్రతి పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అంతర్గత శక్తి నాలో ఉంది.*

*ఇలాంటి ఆత్మవిశ్వాసం ప్రశాంతంగా, వినయంగా ఉంటుంది. దీనికి ఇతరుల ఆమోదం లేదా గుర్తింపు అవసరం ఉండదు.*

*సవాళ్లు ఎదురైన సమయంలో కూడా ఈ అవగాహనను నిలుపుకోగలగడం నుంచే ఆత్మవిశ్వాసం వస్తుంది. మనందరిలోనూ ఉండే అంతర్గత స్వరం నుంచే అంతర్గత మార్గదర్శకత్వం లభిస్తుంది. దానిని మనం అంతఃప్రజ్ఞ లేదా మనస్సాక్షి అని పిలవవచ్చు.*

*మనస్సు ప్రశాంతంగా, బుద్ధి స్వచ్ఛంగా ఉన్నప్పుడు ఈ అంతర్గత మార్గదర్శకత్వం ఎంతో స్పష్టంగా ఉంటుంది. కోపం, అహంకారం లేదా ఆందోళనతో మనస్సు అశాంతిగా ఉన్నప్పుడు, ఆ అంతర్గత మార్గదర్శకత్వాన్ని స్పష్టంగా వినలేం.*

*నీటిలో అలలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు అందులో మన ముఖ ప్రతిబింబాన్ని స్పష్టంగా చూడటం ఎంత కష్టమో మనకు తెలుసు. నీరు నిశ్చలంగా మారినప్పుడు మన ప్రతిబింబాన్ని స్పష్టంగా చూడగలుగుతాం. అదే విధంగా, ధ్యానం ద్వారా మనస్సు ప్రశాంతంగా మారినప్పుడు, అంతర్గత స్వరం మనకు సరైన మార్గాన్ని స్పష్టంగా చూపించడం ప్రారంభిస్తుంది.*

*చాలామంది ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడటం వల్ల తమను తాము అనుమానించుకుంటారు. అందువల్ల అంతర్గత స్వరాన్ని స్పష్టంగా వినడం, దానిపై విశ్వాసం ఉంచడం బదులు, “ప్రజలు ఏమనుకుంటారు?”, “నేను సరైన నిర్ణయం తీసుకుంటున్నానా?”, “నేను విఫలమైతే ఏమవుతుంది?” అని ఆలోచిస్తుంటారు.*

*మన స్వంత ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం కంటే ప్రపంచాన్ని ఎక్కువగా నమ్మడం ప్రారంభించాం. అయితే, మన నిజమైన స్వరూపం గురించి మనం ఎంత ఎక్కువగా అవగాహన పెంచుకుంటామో, అంతర్గత స్వరం అంత స్పష్టంగా వినిపిస్తుంది. మన ఆలోచనలు, మాటలు, చర్యలు మనకు మరియు ఇతరులకు మేలు చేసే ఫలితాలను అందించడంతో మన ఆత్మవిశ్వాసం మరింత పెరుగుతుంది.*

*క్రమంగా మన అంతర్గత మార్గదర్శకత్వాన్ని విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తాం. మన ఆధ్యాత్మిక ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దశలవారీగా పెంపొందించుకోవచ్చు.*

*ఆధ్యాత్మిక ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకునే మార్గాలు*

1. *నేను చైతన్యంతో కూడిన కాంతి శక్తి అయిన ఆత్మను అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవాలి.*

2. *ప్రతిరోజూ ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని వినాలి, అధ్యయనం చేయాలి.*

3. *మౌనం అంటే కేవలం మాటలు మాట్లాడకపోవడం కాదు. ప్రతి రోజు ప్రారంభంలో కొన్ని క్షణాలు మౌనంగా ఉండాలి. అలాగే, రోజు ముగింపులో కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంపొందించుకోవాలి.*

4. *ప్రతి ఉన్నతమైన ఆలోచనను ఆచరణలో పెట్టాలి ఎందుకంటే ప్రతి సానుకూల అనుభవం మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.*

*మన అంతర్గత స్వరాన్ని విన్న తర్వాత, అది నిజమైన అంతర్గత మార్గదర్శకత్వమా లేదా మన స్వంత కోరికల ప్రభావమా అని తెలుసుకోవడానికి కొన్ని ప్రశ్నలను మనం వేసుకోవచ్చు.*

*ధ్యానంలో పరమాత్మతో అనుసంధానమైనప్పుడు, బుద్ధి స్వచ్ఛంగా మారుతుంది, హృదయం బలపడుతుంది, జీవితం అర్థవంతంగా మారుతుంది. అప్పుడు ఆధ్యాత్మిక ఆత్మవిశ్వాసం మన సహజ స్వభావంగా మారుతుంది.*

 *సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు*

*సర్వేజనా సుఖినోభవంతు*

*లోకాస్సమస్తాః సుఖినోభవంతు*

*సమస్త సన్మంగళాని భవంతు*

 *శుభం భూయాత్*

 *శుభమస్తు*

*ఓం శాంతి శాంతి శాంతిః*

*స్వస్తి*