*🌺 అష్టాంగ ప్రణామము 🌺*

*అష్టాంగ ప్రణామము అనగా భగవంతునికి సంపూర్ణ శరణాగతితో శరీరంలోని ఎనిమిది అంగాలను భూమికి తాకిస్తూ చేసే నమస్కారం. "అష్ట" అంటే ఎనిమిది, "అంగ" అంటే అవయవాలు.*

*శాస్త్రోక్తంగా:*

*"ఉరసా శిరసా దృష్ట్యా మనసా వచసా తథా ।*

*పద్భ్యాం కరాభ్యాం జానుభ్యాం ప్రణామోష్టాంగ ఉచ్యతే ॥"*

*అంటే హృదయం, శిరస్సు, దృష్టి, మనస్సు, వాక్కు, పాదాలు, చేతులు, మోకాళ్ళతో చేసే నమస్కారాన్ని అష్టాంగ ప్రణామం అంటారు.*

*1️⃣ కరములు (చేతులు)*

*చేతులను జోడించి భూమిపై ఉంచడం.*

*"నా కర్మలన్నీ భగవంతునికి సమర్పితం" అనే భావన.*

*2️⃣ పాదములు*

*రెండు పాదాలు భూమిని తాకుతూ ఉండాలి.*

*జీవిత ప్రయాణం ధర్మమార్గంలో సాగాలని సంకల్పం.*

*3️⃣ తొమ్ము (ఛాతి / వక్షస్థలం)*

*వక్షస్థలాన్ని భూమికి ఆనించడం.*

*హృదయంలోని అహంకారం, మమకారాన్ని భగవంతుని పాదాల వద్ద సమర్పించడం.*

*4️⃣ ఉదరము*

*ఉదర భాగం భూమిని* *తాకుతుంది.*

*భౌతిక కోరికలు, భోగాసక్తులను దైవానికి అర్పించడం.*

*5️⃣ లలాటము*

*నుదిటిని భూమికి ఆనించడం.*

*బుద్ధి, జ్ఞానం, ఆలోచనలన్నీ దైవానుగ్రహంతో నడవాలని ప్రార్థన.*

*6️⃣ నేత్రములు*

*దృష్టిని భగవంతుని* *పాదాలపై కేంద్రీకరించడం.*

*ప్రపంచ విషయాల కంటే దైవదర్శనమే శ్రేష్ఠమని సూచిస్తుంది.*

*7️⃣ భుజములు*

*భుజాలను భూమికి ఆనించడం.*

*"నా శక్తి, బాధ్యతలన్నీ దైవసంకల్పానుసారమే" అనే శరణాగతి.*

*8️⃣ కటి (నడుము భాగం)*

*శరీరమంతా వినయంతో వంగి ఉండడం.*

*అహంకారాన్ని పూర్తిగా విడిచిపెట్టి భగవంతునికి లొంగిపోవడం.*

*అష్టాంగ ప్రణామం వల్ల కలిగే ఫలితాలు*

*✅ వినయం పెరుగుతుంది*

*✅ భక్తి గాఢమవుతుంది*

*✅ మనస్సు* ప్రశాంతమవుతుంది*

*✅ అహంకారం తగ్గుతుంది*

*✅ దైవసాన్నిధ్యం* అనుభూతి కలుగుతుంది*

*✅ పుణ్యఫలం లభిస్తుంది*

*అష్టాంగ ప్రణామము అనేది శరీరంతో చేసే నమస్కారం మాత్రమే కాదు; మనస్సు, బుద్ధి, హృదయం, కర్మలు అన్నింటినీ భగవంతుని పాదాలకు సమర్పించే సంపూర్ణ శరణాగతి యోగం.*

*"నమస్కారమే భక్తికి ద్వారం, శరణాగతియే మోక్షానికి మార్గం."*

*┈┉┅━❀꧁హరేకృష్ణ꧂❀━┅┉┈*

          *ఆధ్యాత్మిక అన్వేషకులు*

🍁📚🍁 🙏🕉️🙏 🍁📚🍁