శివయోగసాధన

 స్వామి శివానంద విరచిత శివయోగసాధన - 8 (Scroll down for english)

శివమానస పూజ

మానసపూజ అంటే మానసికంగా పూజించడం. పువ్వులు, చందనం మొదలైనవాటితో చేసే బాహ్యపూజ కంటే మానసపూజ చాలా ప్రభావంతమైనది. మానసపూజ చేసినప్పుడు మీకు మరింత ఏకాగ్రత ఉంటుంది.

మానసికంగా స్వామిని వజ్రాలు, ముత్యాలు, పచ్చలు మొదలనవి పొదిగిన సింహాసనంపై కూర్చోబెట్టండి. ఆయనకు ఆసనం ఇవ్వండి. అర్ఘ్యం, మధుపర్కం మరియు అనేక రకాల పుష్పాలు, వస్త్రాలు మొదలనవి ఇవ్వండి. ఆయన నుదుటన మరియు శరీరానికి చందనం పూయండి. అగరబత్తీలు వెలిగించండి. దీపములు చూపించండి. కర్పూరం వెలిగించి, హారతి చూపించండి. అనేకరకాల ఫలాలు, మధురపదార్ధాలు, పాయసము, కొబ్బరికాయ మరియు మహానైవేద్యం సమర్పించండి. షోడశోపచారపూజ చేయండి.

పంచాక్షరి మంత్రలేఖనం

చక్కని పుస్తకంలో 'ఓం నమః శివాయ' అని అరగంట లేదా ఎక్కువ సమయం రాసుకోండి. ఈ సాధనను చేయడం ద్వారా మీకు మరింత ఏకాగ్రత వస్తుంది. ఇంకుతో మంత్రాన్ని స్పష్టంగా రాయండి. మంత్రాన్ని రాసేటప్పుడు మౌనాన్ని పాటించండి. మంత్రాన్ని మీరు ఏ భాషలోనైనా రాయవచ్చు. అటుఇటు చూడటం విడిచిపెట్టండి. మంత్రాన్ని రాసేటప్పుడు మానసికంగా మంత్రాన్ని ఉచ్ఛరించండి. మంత్రం మొత్తాన్ని ఒకేసారి రాయండి. మంత్రం రాసే పుస్తకం పూర్తవ్వగానే దాని మీరు ధ్యానం చేసుకునే గదిలో ఒక పెట్టెలో పెట్టుకోండి. సాధనలో క్రమబద్ధంగా ఉండండి.

చిన్న నోటుపుస్తకాన్ని మీ జేబులు పెట్టుకుని, ఆఫీస్ లో ఖాళీ సమయం దొరికినప్పుడు రాయండి. మీ జేబులు మూడు వస్తువులు పెట్టుకోండి, అవి భగవద్గీత, మంత్రం కోసం చిన్న పుస్తకం మరియు జపమాల. మీరు గొప్పగా ప్రయోజనం పొందుతారు.

ఇంకా ఉంది ...........

- స్వామి శివానంద  

------------------------

Siva Manasa Puja

Manasa Puja is mental worship. Manasa Puja is more powerful and effective than the external worship with flowers, sandals, etc. You will have more concentration when you do Manasa Puja.

Mentally enthrone the Lord on a Simhasana, set with diamonds, pearls, emeralds, etc. Offer Him a seat. Offer Arghya, Madhuparka and various sorts of flowers, clothes, etc. Apply sandal paste to His forehead and body. Burn incense and Agarbatti (scented sticks). Wave lights. Burn camphor and do Arati. Offer various kinds of fruits, sweetmeats, Payasa, cocoanut and Mahanaivedyam. Do Shodasa-upachara or the sixteen kinds of offerings in worship.

Panchakshara Mantra Writing

Write down in a fine note book ‘Om Namah Sivaya’ for half an hour or more. You will have more concentration by taking recourse to this Sadhana. Write the Mantra in ink clearly. When you write the Mantra observe Mouna. You may write the Mantra in any language. Give up looking hither and thither. Repeat the Mantra mentally also when you write the Mantra. Write the whole Mantra at once. When the Mantra notebook is completed, keep it in a box in your meditation room. Be regular in your practice.

Keep a small notebook in your pocket and write Mantra when you get leisure in the office. Have three things in your pocket, viz., the Gita, Mantra notebook and a Japa Mala or rosary. You will be immensely benefited.

To be continued....

- Swami Sivananda