మందు లేని జీవితం

*🏵️‼️మందు లేని జీవితం‼️🏵️*

*1.* త్వరగా నిద్రపోవడం మరియు త్వరగా మేల్కొలపడం ఔషధం.

*2.* ఓం జపించడం ఔషధం.

*3.* యోగా ప్రాణాయామం ధ్యానం మరియు వ్యాయామం ఔషధం.

*4.* ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడక కూడా ఔషధం.

*5.* ఉపవాసం అన్ని వ్యాధులకు ఔషధం.

*6.* సూర్యకాంతి కూడా ఒక ఔషధం.

*7.* కుండ నీరు తాగడం కూడా ఔషధమే.

*8.* చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఔషధమే.

*9.* ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం కూడా ఔషధమే.

*10.* ఆహారంలాగే, నీరు నమలడం మరియు త్రాగే నీరు కూడా ఔషధం.

*11.* ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఔషధం.

*12.* సంతోషంగా ఉండాలనే నిర్ణయం కూడా ఒక ఔషధం.

*13.* కొన్నిసార్లు మౌనం కూడా ఔషధం.

*14.* నవ్వు మరియు జోకులు ఔషధం.

*15.* సంతృప్తి కూడా ఔషధం.

*16.* మనశ్శాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కూడా ఔషధం.

*17.* నిజాయితీ మరియు సానుకూలత ఔషధం.

*18.* నిస్వార్థ ప్రేమ కూడా ఒక ఔషధం.

*19.* అందరికీ మంచి చేయడం కూడా ఔషధమే.

*20.* ఎవరికైనా దీవెనలు కలిగించే పని చేయడం ఔషధం.

*21.* అందరితో కలిసి జీవించడం ఔషధం.

*22.* తినడం, త్రాగడం మరియు కుటుంబంతో కలిసి ఉండడం కూడా ఔషధమే.

*23.* మీ ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి స్నేహితుడు కూడా డబ్బు లేని పూర్తి మెడికల్ స్టోర్.

*24.* సంతోషంగా ఉండండి, బిజీగా ఉండండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును కలిగి ఉండండి, ఇది కూడా ఔషధం.

*25.* ప్రతి కొత్త రోజును సంపూర్ణంగా ఆస్వాదించడం కూడా ఔషధమే.

*26.* *చివరగా...* ఈ సందేశాన్ని ఎవరికైనా ప్రసాదంగా పంపడం ద్వారా ఒక మంచి పని చేయడంలో కలిగే ఆనందం కూడా ఒక ఔషధం.

🪷 ప్రకృతి యొక్క *"గొప్పతనం"*ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని పట్ల కృతజ్ఞతా భావాన్ని కలిగి ఉండటం కూడా ఔషధం.

*ఈ మందులన్నీ మీకు పూర్తిగా ఉచితంగా లభిస్తాయి.*🙏🙏