మెడికల్ కిట్..

 * ఇంట్లో ఉండవలసిన కోవిడ్ మెడికల్ కిట్..💼*

   _*1. డోలో  650 mg*_

   _*2. అజిత్రో మైసిన్  500mg*_

   _*3. _Montek LC*_

   _*4. మౌత్ వాష్ మరియు గార్గ్ల్*_ 

       _*కోసం బీటాడిన్*_

   _*5. విటమిన్ సి మరియు డి3*_

   _*6. బి కాంప్లెక్స్ Beplex forte*_

   _*7. Zincovit tablets*_

   _*8. ఆవిరి కోసం ఆవిరి యంత్రం +                       Karvol plus గుళికలు*_

   _*9. పల్స్ ఆక్సిమీటర్*_

   _*10. థర్మ మీటర్*_

   -_*ఆక్సిజన్ సిలిండర్ (అత్యవసర*_

        _*పరిస్థితికి మాత్రమే)*_

  - _* ఆరోగ సేతు అనువర్తనం*_

  - _* శ్వాస వ్యాయామ పరికరాలు *_

 *☘️ కోవిడ్ మూడు దశలు :*

   _*1. ముక్కులో మాత్రమే కోవిడ్ -*_

        _*రికవరీ సమయం సగం రోజు.*_

        _*(ఆవిరి పీల్చడం), విటమిన్ సి*_

        _*సాధారణంగా జ్వరం ఉండదు.*_

        _*కన్పించడం.*_

   _*2. గొంతులో కోవిడ్ - గొంతు నొప్పి,*_

        _*కోలుకునే సమయం 1 రోజు*_

        _*(వేడి నీటి గార్గ్లే, త్రాగడానికి*_

        _*వెచ్చని నీరు, టెంప్ ఉంటే*_

        _*పారాసెటమాల్. విటమిన్ సి,*_

        _*బికాంప్లెక్స్. యాంటీబయాటిక్*_

        _*కన్నా తీవ్రంగా ఉంటే.*_

   _*3. ఊపిరితిత్తులలో కోవిడ్-*_

        _*దగ్గు మరియు ఊపిరి 4 నుండి*_

        _*5 రోజులు.  (విటమిన్ సి,*_

        _*బి కాంప్లెక్స్, వేడి నీటి గార్గ్లే,*_

        _*ఆక్సిమీటర్, పారాసెటమాల్,*_

        _*తీవ్రంగా ఉంటే సిలిండర్,*_

        _*ద్రవం చాలా అవసరం, లోతైన*_

        _*శ్వాస వ్యాయామం.*_

*🌸 ఆసుపత్రికి చేరుకోవలసిన దశ :*

       _*ఆక్సిజన్ స్థాయిని పర్యవేక్షించండి. ఇది 94 (సాధారణ 98-100) దగ్గరకు వెళితే మీకు ఆక్సిజన్ సిలిండర్ అవసరం. ఇంట్లో అందుబాటులో ఉంటే, ఆసుపత్రిలో చేరవలసిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు .*_

_*ఆరోగ్యంగా ఉండండి, సురక్షితంగా ఉండండి!*_

       _దయచేసి భారతదేశంలోని మీ పరిచయాలకు ఫార్వార్డ్ చేయండి...  ఇది ఎవరికి సహాయపడుతుందో మీకు తెలియదు._

       _టాటా గ్రూప్ మంచి చొరవను ప్రారంభించింది, వారు చాటింగ్, టెలి మెడిసిన్ ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో ఉచిత వైద్యుల సంప్రదింపులను అందిస్తున్నారు.  ఈ సదుపాయం మీ కోసం ప్రారంభించబడింది, తద్వారా మీరు వైద్యుల కోసం బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు ఇంట్లో సురక్షితంగా ఉంటారు._

       _క్రింద ఉన్న లింక్, ఈ సదుపాయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలని నేను ప్రతి ఒక్కరినీ కోరుతున్నాను._

 https://www.tatahealth.com/online-doctor-consultation/general-physician.

        [02/07, 15:20] 

       +91 74069 28123: 

       _*ఐసోలేషన్ ఆసుపత్రుల నుండి సలహా, మేము ఇంట్లో చేయవచ్చు.*_

       _*ఐసోలేషన్ ఆసుపత్రులలో తీసుకునే మందులు..*_

   _*1. విటమిన్ సి -1000*_

   _*2. విటమిన్ ఇ (ఇ)*_

   _*3. (10 నుండి 11) గంటల వరకు,*_

       _*సూర్యరశ్మిలో 15-20 నిమిషాలు*_

       _*కూర్చుని.*_

   _*4. గుడ్డు భోజనం ఒకసారి ..*_

   _*5. మేము కనీసం 7-8 గంటలు*_

       _*విశ్రాంతి తీసుకుంటాము /*_

       _*నిద్రపోతాము*_

   _*6. మేము రోజూ 1.5 లీటర్ల*_

       _*నీరు తాగుతాము*_

   _*7. అన్ని భోజనాలు వెచ్చగా*_

       _*ఉండాలి (చల్లగా కాదు).*_

       _*రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మేము ఆసుపత్రిలో చేస్తున్నది అంతే..!*_

       _*కరోనావైరస్ యొక్క pH 5.5 నుండి 8.5 వరకు మారుతుందని గమనించండి.*_

       _*అందువల్ల, వైరస్ను తొలగించడానికి మనం చేయాల్సిందల్లా వైరస్ యొక్క ఆమ్లత స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఆల్కలీన్ ఆహారాలను తీసుకోవడం.*_

  

  _*● ఆకుపచ్చ నిమ్మకాయ - 9.9 పిహెచ్*_

  _*● పసుపు నిమ్మకాయ - 8.2 పిహెచ్*_

  _*● అవోకాడో - 15.6 పిహెచ్*_

  _*● వెల్లుల్లి - 13.2 పిహెచ్*_

  _*● మామిడి - 8.7 పిహెచ్*_

  _*● టాన్జేరిన్ - 8.5 పిహెచ్*_

  _*● పైనాపిల్ - 12.7 పిహెచ్*_

  _*● వాటర్‌క్రెస్ - 22.7 పిహెచ్*_

  _*● నారింజ - 9.2 పిహెచ్*_

       _*మీరు కరోనా వైరస్ బారిన పడ్డారని ఎలా తెలుసుకోవాలి?*_

   _*1. గొంతు దురద*_

   _*2. పొడి గొంతు*_

   _*3. పొడి దగ్గు*_

   _*4. అధిక ఉష్ణోగ్రత*_

   _*5. శ్వాస ఆడకపోవడం*_

   _*6. వాసన కోల్పోవడం ....*_

       _*మరియు వెచ్చని నీటితో నిమ్మకాయ ఊపిరితిత్తులకు చేరే ముందు ప్రారంభంలో వైరస్ను తొలగిస్తుంది ...*_

       _*👆ఈ సమాచారాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోవద్దు.  మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులందరికీ అందించండి..🙏*_