ఔషధాలు లేని జీవితం`*

 *`ఔషధాలు లేని జీవితం`*

*1.త్వరగా నిద్రపోవడం మరియు త్వరగా మేల్కొలపడం ఔషధం.*

*2. ఓం జపించడం ఔషధం.*

*3.యోగా ప్రాణాయామం ధ్యానం మరియు వ్యాయామం ఔషధం.*

*4. ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడక కూడా ఔషధం.*

*5.ఉపవాసం అన్ని వ్యాధులకు ఔషధం.*

*6. సూర్యకాంతి కూడా ఒక ఔషధం.*

*7.కుండ నీరు తాగడం కూడా ఔషధమే.*

*8.చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఔషధమే.*

*9.ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం కూడా ఔషధమే.*

*10. ఆహారంలాగే, నీరు నమలడం మరియు త్రాగే నీరు కూడా ఔషధం.*

*11.ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఔషధం.*

*12.సంతోషంగా ఉండాలనే నిర్ణయం కూడా ఒక ఔషధం.*

*13.కొన్నిసార్లు మౌనం కూడా ఔషధం.*

*14.నవ్వు మరియు జోకులు ఔషధం.*

*15. సంతృప్తి కూడా ఔషధం.*

*16.మనశ్శాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కూడా ఔషధం.*

*17.నిజాయితీ మరియు సానుకూలత ఔషధం.*

*18. నిస్వార్థ ప్రేమ కూడా ఒక ఔషధం.*

*19.అందరికీ మంచి చేయడం కూడా ఔషధమే.*

*20.ఎవరికైనా దీవెనలు కలిగించే పని చేయడం ఔషధం.*

*21.అందరితో కలిసి జీవించడం ఔషధం.*

*22.తినడం, త్రాగడం మరియు కుటుంబంతో కలిసి ఉండడం కూడా ఔషధమే.*

*23.మీ ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి స్నేహితుడు కూడా డబ్బు లేని పూర్తి మెడికల్ స్టోర్.*

*24.సంతోషంగా ఉండండి, బిజీగా ఉండండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును కలిగి ఉండండి, ఇది కూడా ఔషధం.*

*25.ప్రతి కొత్త రోజును సంపూర్ణంగా ఆస్వాదించడం కూడా ఔషధమే.*

*26.చివరగా ఈ సందేశాన్ని ఎవరికైనా ప్రసాదంగా పంపడం ద్వారా ఒక మంచి పని చేయడంలో కలిగే ఆనందం కూడా ఒక ఔషధం.*

*ప్రకృతి యొక్క "గొప్పతనం"ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని పట్ల కృతజ్ఞతా భావాన్ని కలిగి ఉండటం కూడా ఔషధం.*

*`ఈ ఔషధాలు అన్ని మీకు పూర్తిగా ఉచితంగా లభిస్తాయి.`*